院長のひとりごと | 下北沢メンタルケアクリニック

院長のひとりごと

睡眠中の呼吸障害

2018年12月1日

臨床に直結しない内容を書いてきて、反省点も多いこのコラムですが、今回もそうなるのかもしれません。睡眠時無呼吸症候群（Sleep Apnea Syndrome、SAS）という疾患があります。 WHOの定義では、一晩(7時間)の睡眠中に10秒以上の無呼吸が30回以上おこるか、睡眠1時間あたりの無呼吸数や低呼吸数が5回以上…
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ドキュメント72時間

2018年11月26日

http://www4.nhk.or.jp/72hours/ 72時間ある場所を定点撮影し続け、そこを訪れる本当に普通の市井の人々の言動をただ記録していくだけの番組。特に演出もないし、特定の人に密着して深堀りする訳でもない。それでも場所場所で何かしらテ―マのようなものが自然に定まってくる感じがあり、普遍的な人の営み、変…
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レム睡眠と記憶

2018年11月23日

前回何だか難しげなことを書いてしまい、さらに直接あまり臨床に関係ない領域なので、テンションが下がっています。少し話題を変えます。レム睡眠時にPGO活動が盛んになり、それに伴いびまん性に脳の様々な部位が活性化されるわけですが、その一つに海馬があげられます。ここは記憶の形成、特に新しい記憶を長期的に脳に蓄えるための重要な…
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レム睡眠

2018年11月11日

レム睡眠ってみなさんご存知でしょうか。睡眠中の状態のひとつで、身体は骨格筋が弛緩して休息状態で、脳は活動して覚醒状態。外見的には寝ているのに、脳は覚醒状態にあるため、逆説睡眠とも呼ばれることがあります。この睡眠にかかわる病気はいくつかあるのですが、代表的にはレム睡眠時行動障害、ナルコレプシーなどがあげられます。これ…
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