睡眠についてのお話 2021年4月19日 今までは症状として不眠というものがあると考えられてきました。例えばうつ病という病気があってうつ病の症状として不眠があるんだって考えられてきました。 うつ病の症状として抑うつ気分とか楽しい気分になれないとか不眠があると考えられてきました。 でも最近の研究では、逆に、睡眠をしっかりとっていないから、後ろ向きの気持ちになった…続きを読む
