世田谷区 下北沢駅徒歩1分の心療内科・精神科 メンタルクリニック。土日も診療。うつ病、不安障害、パニック障害、発達障害など心の専門クリニックです。

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ドクターズBlog

睡眠についてのお話

2021年4月19日

今までは症状として不眠というものがあると考えられてきました。例えばうつ病という病気があってうつ病の症状として不眠があるんだって考えられてきました。 うつ病の症状として抑うつ気分とか楽しい気分になれないとか不眠があると考えられてきました。 でも最近の研究では、逆に、睡眠をしっかりとっていないから、後ろ向きの気持ちになった…
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