世田谷区 下北沢駅徒歩1分の心療内科・精神科。土日も診療。うつ病、不安障害、パニック障害、発達障害など心の専門クリニックです。

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睡眠と進化の過程

ホモエレクトスというホモサピエンスの先祖がいるのですが、彼らはサルとは全然違う生活をはじめました。
なぜ樹上生活だったサルから進化してホモサピエンスの先祖になるくらいまで進化したのでしょうか

それは一説によると、睡眠と深くかかわっているのです。彼らは火を発見しました。火を焚いていると猛獣たちが近寄ってくることなくなりました。
そうすると不安定な樹上ではなく、安定した地上で眠ることができるようになりました。このある程度の長さの睡眠をとることによって、レム睡眠期がでてくるようになりました。これが認知能力をあげ、人類の進化に大きく貢献したのではないかと推定さ
れます。(Y)

2021年4月22日  睡眠